【连网】（见习记者 赵梦若）周一的早晨，醒得很早，因为新一周的生活要开始了。一早醒来就听到窗外的小鸟在欢乐地唱歌。昨天白天，天气真是乖得很，12点30分的实时气温显示，市区最高温28.4℃、灌云29.1℃，这是初夏的节奏。
昨日温度略升，阳光也不太热辣，白云悠闲地在天空游荡，时不时吹来一阵风，吹在人身上感觉暖暖的，让人恨不得在这舒适的天气里赖着不走。
看了看这周的天气，基本上被“多云”包揽，阳光和云朵玩起捉迷藏，偶尔有雨出现。虽说马上进入6月，但温度不会太高，最高温在30℃以下。今天多云转阴，南风转东风3到4级，气温18℃—27℃。
可是，舒适的天气一直不走终归是一场幻想———据新浪天气预报称，今天起，新一轮强降雨过程开始。此轮降雨的重心在我省南部、上海、浙江北部一带。尤其是31日夜间为降雨的鼎盛阶段，预计将伴随短时强降雨等强对流天气。虽说此番预报看似跟我们没多大关系，但是下完这场雨，夏天可能就要发威了。
不过，真的像古诗词说的那样：连雨不知春去，一晴方觉夏深。雨停了，夏天就真的来了？但这毕竟是古代诗人的臆想，而且前面陆陆续续下了好几场雨，也没见夏天真的降临———还是听听专家的话：目前夏意虽渐浓，但气象学意义上的夏天并未开启，今年到底何时入夏，老天爷还在卖关子，咱们就这么静待其变吧。
现在正是春夏交替时节，季节变化的时候人容易犯困，最近很多上班一族在经过一个上午的工作之后，下午上班时总感觉浑浑噩噩，那么怎样才能保持充沛的精力应对每天的生活呢？专家说，中午前后可以适当午睡半小时，同时在上班时采取以下五招：吃颗薄荷糖，适当按摩放松，伸伸懒腰舒展身体，洗手间偷懒5分钟，闻闻香气。
同时，随着天气慢慢转热，外出要注意防晒，注意给身体补充水分，最好是喝白开水，热茶解渴效果也相当不错,喝完热茶后会慢慢发汗，汗能帮助散发体内热量，使人感觉浑身通畅，胃口也会跟着好起来。
所以，做好准备，攒点激情，等着和夏天一起嗨吧。
