【连网】（见习记者 赵梦若）昨日14时52分，中央气象台发布我市实时温度为30℃、体感温度35℃，相对湿度54%。另外，我市实况最高温约31℃，中午出门感觉一阵阵热浪逼得人无处可逃。专家表示，空气湿度略大时，人体会感觉比较热。
不过对于吃货们来说，当夏天捧着色味俱佳的时令果品，笑呵呵地来到你面前，水蜜桃、荔枝等自不必说，那汁液饱满到了极致的西瓜简直就是为夏天而生的，也就不必困扰于这高温了。
从全省来看，据江苏气象消息，未来一周淮河以南地区仍有强降水过程，局部地区有雷暴、大风、短时强降水等强对流天气。
这两日，我市虽然没有雨和雾的“侵扰”，空气却不理想。都说气温和臭氧是“闺蜜”，夏天气温高，首要污染物常见臭氧的身影，这两天也不例外。25日、26日，我市空气质量很糟糕，昨天AQI为150，首要污染物以臭氧为主。
同时，据市气象台预报，未来几天我市云量较多，28日局部有小雨，目前来看，进入7月之后会首先迎来一波降水，不过由于预报时间较长，天气形势会略有调整，请继续关注，及时做好活动安排。
今天，多云转阴，南到东南风3到4级，气温21℃到28℃。
太阳很毒辣，白皙的皮肤在烈日下暴晒，没几天就会换个颜色，所以大家要做好防晒工作。
说起晒太阳，我们首先会想到欧美人，特别喜欢在沙滩上进行日光浴，一晒就是几个小时。只是，老外为啥晒得红而不黑，看上去十分健康，我们却一不小心就晒成了“包青天”？专家说了，这和肤色有关，白种人体内的黑色素相对少一些，所以只会晒红、不易晒黑。
据说，晒太阳也会上瘾。研究人员发现，如果长期暴露在紫外线中，人体可能会分泌出一种让自己快乐的信号分子：内啡肽。
想要晒得健康，又不被晒黑，选择的衣服颜色也很关键。最好不要穿白色衣服，它会把紫外线反射到脸上；相对来说红色更适合，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。
