【连网】 （记者 史卫平）5年前，时年66岁的丁竹人去西藏拉萨参加马拉松赛后，曾制定一个“小目标”：在70岁前，马拉松参赛纪录达到10次。
5年后，已经71岁的他，早将当年的“小目标”远远抛在后面。
12月25日，他从广州返回连云港。半个月前，他重返青年时代当兵时的所在地广州，那里成为他参加马拉松比赛的第40站。
跑到什么时候才停下脚步？他给出答案：可能90岁再考虑吧。
71岁 “跑马”生涯15年
每天，丁竹人的大部分时间，都是待在自己的画廊里。画廊位于连云港老街，清静幽雅。
在享受“静”的同时，丁竹人也喜欢“动”。这位71岁的老人，每天早上的跑步雷打不动。
丁竹人现在是我市“长跑登山俱乐部”成员，尤其喜欢跑马拉松。他最初喜爱上这项运动，是在15年前。
“当时我刚从单位内退，体重有179斤，我意识到应该注意锻炼身体了。”在本市一些长跑爱好者的影响下，他的马拉松生涯从此起步。
这15年间，他先后去过上海、北京、厦门、扬州、昆明、香港、拉萨、无锡……参加了一站又一站的国际马拉松比赛。在本市连岛、徐圩、月牙岛等地举办的比赛，自然也少不了他的身影。
“跑马拉松，也要考虑到自身的实际情况，不可逞强。我每次参加的都是半程比赛。”丁竹人说。
“跑马拉松是要讲究技巧的。刚开始时要不紧不慢地跑，五六公里后可以加速，十几公里后再放慢一点，最后阶段再发力。”他讲述自己的“跑马”经验，“沿途每隔5公里会有一个供水站，但不能猛喝，只能喝一口润润嗓子。然后拿着矿泉水瓶边跑边用海绵往头上挤水，降降温。”
广州 跑第40站马拉松
2011年9月，66岁的丁竹人和本市另外4位马拉松爱好者一道，第一次踏上青藏高原，参加由中国田协、西藏自治区体育局和拉萨市政府共同举办的“拉萨国际半程马拉松挑战赛”。
“那次半程马拉松的关门时间是3小时。虽然高原空气稀薄，条件比在平原上更艰苦，但我们几个人全部在关门之前到达终点。”丁竹人说。
66岁的人，跑到高原上参加马拉松比赛，这样大年龄的参赛选手非常引人注意。在赛前和赛后，中央电视台体育频道的记者两次将他选为采访对象。
“那次去拉萨参赛，是我参加的第6次国际马拉松比赛。”他说，回来后，他给自己定了一个“小目标”，希望在70岁以前，能完成十次参赛纪录。
没料到的是，这项纪录轻而易举地便被打破了，而且是“大踏步地前进”。今年，丁竹人先后参加了几次比赛，直到12月11日，他在广州将参赛纪录上升到了第40次。
年轻时，丁竹人曾在驻广州的空军某部服役，直到1964年。“时隔52年重返‘第二故乡’，心情很激动。”这次参加“半马”，他跑出了2小时20多分的成绩，“以前最好的成绩跑过2小时07分，这次也算正常发挥。”丁竹人说。
“‘广马’组织得非常好。”他说，因为在广州马拉松赛前一天的厦门国际半程马拉松赛中，发生了两位跑者出现意外的事，广州站的比赛组织者加强了安全保护措施，给他留下了深刻印象。
这次去广州，他特意带上了自己的老伴，“都这么大岁数了，一起出来玩玩。”在广州期间，他还见到了当年的几位老战友。相隔半个多世纪再重逢，大家对他年过七旬仍坚持参加马拉松的精神表示钦佩。
“跑马” 是文化也是享受
在一般人眼中，马拉松比赛时间很长，虽然锻炼、体现了参赛者的意志，但过程枯燥乏味。
然而在丁竹人看来，跑马拉松不仅仅是一种体育运动，而且是一种文化、一种享受。“马拉松是一项很健康的运动，是一项文化内涵非常丰富的运动，沿途多看看风景，按照自己的节奏跑，是不会受伤的，大家都应该积极参与进来。”
丁竹人说，举办马拉松比赛的城市，赛道都是在主干道，风景非常美。有一年在厦门比赛时，大部分的赛道是在沿海边的环岛路上，从厦门国际会议展览中心出发，与金门岛隔海相望，“沿途依山傍海、风景如画，还有‘厦门二十名景’中的八大景点缀其间，可尽览厦门的天风海韵，堪称世界上最美丽的赛道。这难道不是一种美好的享受？”
“对于长跑，我一定会坚持到底！”这位年逾古稀的老人说，今后还会继续参加马拉松比赛，还是以“半马”为主，“跑到什么时候才停下脚步？可能90岁再考虑吧。”
