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连云港市民备年货“灌香肠”美味但不能贪嘴

【连网】(记者 张晶晶)鸡年的春节,来得要比往年早一些。市民开始忙着提前备年货,香肠算是春节餐桌上必不可少的一道菜肴。许多人选择到超市或菜市场购买腌制调料回家自制,或由肉摊代为加工,不仅经济实惠,而且这按自己口味灌的香肠,吃起来似乎别有滋味。医生提醒,灌香肠等腌制品中或多或少会含有亚硝酸盐,不宜多吃。

昨日上午,记者在市区的农贸市场看到,一些猪肉摊点已摆出灌装香肠机械,备好了肠衣、调料等,开始承接市民香肠灌装的业务。不少市民拎着买好的肉排队等待灌香肠,肉铺老板忙得不亦乐乎。据肉铺老板介绍,这香肠可以根据顾客口味进行改良,麻辣的、五香的都能做。

“虽说现在生活条件改善了,什么时候都能吃到,但每到冬天就想起父母灌的香肠。”等待灌香肠的李女士说,到了年底,如果再不灌点香肠,似乎找不到什么过年的气氛了。陪着妈妈一同来灌香肠的“80后”小张说,“对我们家来说,腌制品就是过年的象征,平时大都在父母家吃饭,而香肠就是必买的年货之一。”

记者同时看到,为了加快香肠的风干速度,不少店家把灌好的香肠挂在架子上放在店外晾,这种香肠容易被灰尘侵蚀。对此,有部分市民表示出对卫生不过关的担忧。腌肉、香肠虽好吃,但多吃对身体是否会造成影响?对此,记者咨询了市东方医院的肿瘤科主任方立俭,方主任提醒:“尽管香肠美味,但吃起来仍需要控制。因为腌制品的含盐量比较高,盐摄入过多会导致血压升高,而且会刺激胃黏膜。同时,自制的香肠或腌制品中大多含有亚硝酸盐,如果大量食用,会导致中毒,特别是孩子,还是少吃为妙。”

另外,方主任指出,很多市民会将制作好的香肠恒温保存,这种方法也是不科学的,如果吃不完,需要将香肠分装,这样可防止细菌交叉感染。另外,在食用香肠的时候,最好搭配吃一些富含维生素C的绿叶菜和水果,可以阻碍亚硝酸盐生成亚硝胺。灌香肠时应少放盐,尽量选择瘦肉,如果在食用过程中出现身体不适,一定要及时就医。  

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