【连网】（记者 张晶晶 通讯员 张 杨）春节是中国的传统佳节，家人欢聚一堂好不热闹。但依据国人习惯，连续几天的吃喝玩乐，市民的身体不但会超负荷运转，甚至一部分人还会因暴饮暴食引发各类疾病。市东方医院专家提醒，无论是大人、小孩还是老年人，都要合理饮食并保持规律的作息，谨防“假日病”。
“在‘无酒不成席’的酒文化下，每年春节期间，我们医院急诊科接诊的饮酒过量、消化道出血、急性肠胃炎等患者占很大比例。”据市东方医院急诊科主任李向东说，和家人朋友欢聚时，一定要少喝酒，更不能醉酒，饮酒过度会导致呕吐、呕血、神志不清等症状，酒精还会对肝脏造成负担，因为人体肝脏除了解毒外，还能溶解和代谢吸收的酒精，从而伤害肝细胞，最终导致酒精肝。另外，在静滴或口服头孢类抗生素期间，是严禁饮酒的，因为二者之间会产生双硫仑样反应，严重者会导致生命危险。如果醉酒情况严重，最好能够及时前往医院，接受专业医生的治疗。
春节期间大量食用油腻食物或大量饮酒，会使消化道分泌大量胆汁和胰液，这样就形成胰腺的内压增加，易患急性胰腺炎。对此,市东方医院消化内科主任吴友山建议，每餐最好吃八分饱，饮食一定要记得细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，因为暴饮暴食不仅会增加肠胃负担，而且会引发胰腺炎、胃出血等多种疾病的发生，饮食最好荤素搭配，例如五谷杂粮、豆制品、水果和新鲜蔬菜等，这些食物可以平衡营养，强身健体，还可帮助体内有害物质排出。另外,还应多喝白开水和茶，充足的水分可以促进和改善便秘，对高血压的人尤为重要，水分还能促进体内废物的排泄等。
在走亲访友时，几乎每年都会有人因打麻将或扑克出现过度疲劳、情绪波动大、睡眠不足等情形，间接导致脑中风的发生。市东方医院神经内科副主任常焕显提醒上岁数的老人，节日期间，特别是中老年人更要学会自我控制，保持情绪稳定，作息规律，切忌过度兴奋。在饮食方面,除了少吃油腻的食物外，还要注意多吃一些易消化的食物。水果不要吃过多，最好适当加热后再食用。另外,对于有糖尿病、高血压、肾脏病、消化不良、高血脂、高尿酸等症状的患者，仍要保持平时忌口的规定。一些患病的老年人,过年期间更要保持用药的连续性。
