【连网】 （连云港日报全媒体记者 袁春梅 通讯员 李海朋 江荣）最近很多人都被流感困扰，头痛、咽痛、乏力。笔者走访城区多家医院发现，呼吸科随处可见人头攒动、排队看病的情况，尤其以儿科最为突出。市疾控中心流感监测数据也显示，近期我市流感病例数呈上升趋势，在个别学校发生流感聚集性疫情，不过，流感流行病毒株由甲型向乙型转变。
“进入冬季以来，呼吸道感染的病人很多，大部分都是流感，都是病毒性的，细菌感染的比较少，病人会出现发烧、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状。”市儿童医院主任医师骆培良介绍。寒冷的冬春季节是流感的高发期，因此，这段时间到医院就诊的患者大多都集中在上呼吸道感染。
医生建议，孩子如果精神状态好，只是有点发烧，家长可以选择社区医院或者附近二级医院就诊。同时提醒家长，大多数感染流感的孩子，症状在3至7天后会好转，咳嗽和体力的恢复常需要1至2周。流感本身的症状并不可怕。但是，当流感出现并发症就会很麻烦了，比如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等。其中，重症流感的病情非常凶险，常发生肺炎，并出现呼吸困难等，这也是流感致死的首要原因。5岁以内的孩子，年龄越小越容易发生并发症，而2岁以内的宝宝，更容易发生严重的并发症。
“每年11月至次年的3月为流感高发期，重点人群应尽早去接种流感疫苗。”市疾控中心急传科科长营亮介绍。中国疾病预防控制中心结合我国国情和世界卫生组织的建议，推荐6月龄至5岁儿童、60岁以上老年人、慢性病患者、医务人员及6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员为优先接种对象。
专家提醒，每年10月是接种疫苗的最佳时间，现在虽然已经到了流行季，也还是可以接种的，一般接种一两周后就可产生抗体，起到保护作用，即便得了流感，也不容易出现并发症。个别人接种后 24小时内可有注射局部疼痛、红肿、硬结或中低度发热，一般不需特殊处理，可自行缓解，症状严重者应及时到医疗机构对症治疗。
生活中怎样预防流感？营亮表示，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，是一种传染性强、传播速度快的疾病。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。想要预防流感，平日应合理膳食，适量运动，保证充足睡眠，避免吸烟，有助于提高自身抵抗力。另外，要保持良好的卫生习惯，从日常生活细节做起，积极预防流感。
居室和办公场所要保持卫生清洁，经常通风换气，保持空气清新；外出回来或接触过公用物品后，要及时洗净双手；少去人多拥挤、通风不良的公共场所，如果要去，最好戴上口罩；提倡打喷嚏或咳嗽时避开他人，用纸巾或手肘遮挡口鼻等，并将纸巾及时丢弃在有盖的垃圾桶；一旦发现发热、咽痛、咳嗽等流感样症状，应戴上口罩及时就诊，同时不要去工作或者学习场所，以免对周围健康人群造成影响。
