【连网】 （连云港日报全媒体记者 袁春梅）在冷空气影响下，昨日早晨市区的最低气温被拉低至-2.1℃，还好白天气温回升较快，最高气温回升至15℃。本周港城气温整体偏高，最高气温达到17℃至18℃，最低气温在3℃左右，不过会有两次降水过程。
这段时间，港城气温变化起伏会比较大。上周开始港城回温明显，不过24日一股大风将之前逐渐回暖的态势很快“打回原形”。今明两天气温回升，但是降水紧随其后。据市气象局最新天气预报显示，本周有两次降水过程，气温偏高。本周26日晴到多云，27日多云，28日受冷暖气流影响会有小雨，3月1日到3日以多云天气为主，4日还有一次降水过程。本周气温偏高，最高气温达17℃到18℃，最低气温在2℃到3℃，空气质量总体较好，以良为主。
高温回升至15℃以上，暖和的感觉还是很明显的，但是冷空气一来，风力增大，冷的感觉又变得很强烈。换季时节，冷暖交替反复在所难免。在忽冷忽热的这一时节，过早将厚衣服脱下来的行为，对身体危害很大，很容易让身体因受风寒而引发感冒等疾病。在气温整体稍低的当下，大家还是应当注意保暖，切莫“只要风度，不要温度”，早晚还是应当适时添加衣物。
另外，在温暖的白天多出门晒晒太阳对身体也极其有益，建议市民多到户外活动，以增强自身免疫力。爱运动的朋友可以开始晨练了，散步、慢跑、打太极等有氧运动都是极其适宜的。
