【连网】（记者 赵芳 通讯员 吕菲）近日，港城天气逐渐转凉，昼夜温差日趋增大，这样的气候导致呼吸系统疾病的患者明显增多。医生提醒，季节交替时是上呼吸道疾病的高发期，主要由受凉、劳累和饮食不当引起，市民要加强锻炼，养成良好的生活饮食习惯，适当“秋冻”，早晚注意添加衣物，以免着凉感冒。
天气转凉
上呼吸道感染患者增加
最近，我市各大医院呼吸道疾病门诊量急剧增多，其中最多见的是上呼吸道感染，就是常说的伤风感冒，患者主要表现为打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕，有些还会有扁桃体肿大、发热、咽喉痛等症状。
“受凉是引起上呼吸道感染的主要原因。”市第二人民医院呼吸内科主任钟富宽说，此时气候干燥，昼夜温差较大，有些市民在晚上睡觉时不注意保暖，轻微的闷热就选择开空调或者连续吹电扇等，这些行为都会造成夜间受凉，继而诱发上呼吸道感染。
而一些儿童患上“热伤风”则是因为家长怕气温降低时孩子受凉，早早给孩子添加了较厚的衣服，却没想到中午时气温较高，反而弄巧成拙造成孩子感冒。此外，工作劳累引发免疫力下降，饮食不当也都会诱发上呼吸道感染。
出现疾病
市民切莫乱用抗生素药物
“夏秋交替时节气候多变，加上经历夏季时人体消耗较大，免疫力下降，病毒很容易乘虚而入，尤其是年老体弱者如果不注意防护，很容易患上呼吸道感染疾病。”钟富宽说。
“呼吸道一旦被感染，一定要对症治疗，不建议盲目使用抗生素药物，更不要将抗生素药物重复、叠加使用，这样对病情的缓解不起作用，甚至有可能会造成病情加重。”钟富宽说，出现这类疾病后应正确治疗，同时多喝水，饮食清淡，注意休息。
钟富宽建议，市民上呼吸道被感染后，病情较轻的可用板蓝根等中成药抗病。一旦出现发热、头疼、咳黄痰、咽喉痛等较为严重症状时，患者需要及时就医，听从医生嘱咐进行治疗，以免延误治疗使病情发展，导致支气管炎、肺炎甚至是病毒性心肌炎等严重疾病。
预防感染
需增强机体自身抗病能力
那么，如何预防呼吸道感染呢？
钟富宽表示，增强机体自身抗病能力是预防上呼吸道感染最好的办法，如坚持有规律的、合适的身体锻炼，能提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力。
话说的“春捂秋冻”并不是没有道理，秋天是耐寒训练的好时机，当气温降低时，不要骤增或骤减衣物，这样有利于提高身体对天气转冷的适应力。“但‘秋冻’要有度，应循序渐进。儿童功能发育尚未完全，昼夜温差大容易引起感冒，家长要给孩子适时增减衣物，以免着凉。”钟富宽说。
此外，预防上呼吸道感染还需生活有规律，避免过度疲劳，特别是晚间工作过度。同时要保持室内空气流通，少去人群密集的场所，防止交叉感染。
