【连网】（记者 庄婷婷 通讯员 孙利）这几天，港城气温明显上升，不少爱美女士已经脱掉了厚重的羽绒服。然而，春季是细菌容易滋生的季节，稍不注意就会引起腹泻。记者从市二院获悉，最近腹泻患者数量明显增多。
为什么春天容易腹泻
春天容易腹泻和气候有比较大的关系。春天乍暖还寒，天气也总是阴晴不定，所以人体不适应的时候就会出现肠胃不适或者拉肚子的情况。
“春天气候多变，冷热交替、阴晴不定，昼夜温差大，容易影响人的气血运行。原本就体虚的人容易在肠胃和呼吸道系统产生疾病，反映在肠胃上就是经常腹泻。机体免疫力下降也是重要的内因。脾虚、湿阻加上风寒，由表及里就会出现春天习惯性腹泻的状况。”市二院消化科主任张小节表示，因为着凉出现的拉肚子，很可能是因为肠道中的菌群失调引起的，菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。可以到医院的腹泻门诊检查一下，服用增加有益菌（双歧杆菌）的药物，平时多喝些酸奶制品也有帮助的。
宝宝腹泻怎么办
和成人相比，宝宝在春季更容易发生腹泻。春季气温回升快，各类细菌、病毒也开始呈爆发式增长，妈妈在护理宝宝时稍不注意，就容易引起宝宝腹泻。
“发现宝宝腹泻，不要盲目断定宝宝就是生病了，其实宝宝的肠道功能尚未健全，出现大便次数多及稀便等现象时，也可能是正常的生理现象。只要宝宝精神好，进食好，体重增长正常，即使大便较稀薄也不用过于担心。”市二院儿科主任陈洁说。
陈洁建议，对于婴幼儿，鼓励母乳喂养，尤其是出生后的第一个春季最重要，应避免春季断奶。人工喂养时，应注意饮食卫生和水源清洁。无论母乳喂养还是人工喂养都应适时添加辅食，添加过程应循序渐进，不要几种辅食同时添加，同时要注意保暖和补水。
“若宝宝拉肚子时，大便含水量多、腹泻频繁，或伴呕吐、进食差等情况时，很容易出现脱水及电解质酸碱失衡，此时应及时到医院就诊，以免给宝宝的健康带来更大的危害。”陈洁再三叮嘱。
三招让你远离腹泻
那么，怎样才能预防春季腹泻呢？张小节和陈洁给出了几条建议。
注意食物的保质期。春季因为气温升高，所以很多食物的保质期都会受到不同程度的影响。请一定要关注“保存温度”这个先决条件，否则就被动成为变质食物的“垃圾桶”。
勤洗手。对于感染性腹泻，经常洗手就是最好的预防措施，因为引起腹泻的细菌很容易从手传播到口中。因此饭前便后都要用肥皂彻底洗手至少15秒钟。
合理安排饮食。不要吃过夜或变质的食物，也不要吃辛辣、生冷、油腻的食物，多吃蔬菜和水果。每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。可适当吃些天然的没有经过精加工的、容易消化的食物，一方面补充能量，一方面帮助排毒。
“如果孩子腹泻可以将新鲜苹果去皮后隔水蒸熟食用。苹果比较温和，具有收敛止泻的作用，是有效又简单的止泻小偏方，对于成年人也是很有效的。”陈洁还给出了一个治疗腹泻的小偏方。
