“枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天。”今天9时23分，我们迎来“小满”节气。记者从市气象台获悉，从气象学标准来看，5月17日起，港城已正式入夏，相比往年提前了不少。而接下来的日子里，因为没有冷空气和雨水的叨扰，港城天气将依旧以晴晒为主，这个双休日最高气温将升至33℃左右，有外出计划的小伙伴请注意防晒和补水。

每年的“小满”节气从公历5月20日或21日开始。“小满小满，麦粒渐满”，是说从“小满”开始，北方大麦、冬小麦等夏熟作物开始灌浆，但尚未成熟。从气候特征来看，“小满”之后，全国大部分地区相继进入夏季，日照时间长，空气干燥，日均气温22℃以上，降水开始增多。此外，夏收、夏种、夏管的“三夏”序幕也是从“小满”拉开的，眼下农民已进入一年中农事活动最繁忙的季节。

  和前几天一样，“小满”节气当天，我市依旧是晴到多云的天气，早晨的气温为17-18℃，白天的最高气温为31-32℃，体感较热。从气象学意义上来说，连续5天日平均气温超过22℃，则这5天中的第一天就作为夏天的开始。按照这样的标准，5月17日，港城就正式进入夏天了。据统计，从2000年开始，我市入夏时间普遍在6月3日前后，今年之所以会提前入夏，和近期雨水较少、没有冷空气影响有关。

入夏后，未来一周，我市天气将以云系变化为主，气温较为平稳，5月21-24日最高气温33℃左右，25-26日云量增加，最高气温略有下降，为27-28℃，但很快气温会再次回升。未来三天具体预报为：昨夜到今天白天晴到多云，东南到南风3到4级，早晨最低气温17℃到18℃，白天最高气温31℃到32℃；22日晴转多云，南到西南风3到4级，气温18℃到33℃；23日晴到多云，东南到南风4到5级，气温19℃到32℃。天气日渐炎热，请大家一定要注意防暑降温。根据省气候中心预测，预计今年夏收夏种期间，全省大部地区平均气温较常年偏高0～1℃。其中5月下旬全省大部地区较常年偏高0～1℃；6月全省大部地区较常年偏高0～1℃。

随着“小满”节气的到来，夏天悄然而至，人们应该如何跟随季节的脚步调理身体？在这里建议大家日常生活中坚持健脾养胃、滋阴补气、祛暑化湿的“清补”原则，注意动物蛋白、植物蛋白、时令果蔬等均衡摄入，及时补水，注意肌肤的保湿护理，少食辛辣、生冷、肥甘厚味以及各种生发之物，以防皮肤病、眼疾、口腔溃疡等疾病出现。要做到规律生活，适量运动，清淡饮食，保持平和愉悦的心态。（记者 伏广进）

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