（记者 陈兵 通讯员 蔡志洁）随着广大群众对身体健康的重视程度越来越高，除了体育锻炼，艾灸养生等中医养生方式也成为潮流。出于对艾灸养生的好奇和兴趣，技能夜校开设的艾灸养生培训班吸引不少人参加。
一缕带着药草味的烟袅袅升起，给人一种安宁，一份舒心。源自传统中医学的艾灸养生，近年来受到普通市民的关注。培训学员们跟着讲师学习艾灸的技能，对着讲师手中展示的人体经络结构图进行研究，找准每个穴位。
“课程主要分享艾灸的功效、如何取穴位、艾灸的注意事项以及亚健康人群如何用艾灸来养生，通过各种不同艾灸方法来增强体质、预防疾病，从而达到健康养生的目的。”讲师陈艳是中国针灸学会会员、针灸学会热敏灸灸养委员会会员、高级灸疗师、中医刮痧师、中医药特种行业中医预防保健师讲师、砭术非遗传承技师，在普及艾灸刮痧居家保健教学方面有多年的教学经验。
为期10个课时的时间内，学员们逐步了解“什么是艾灸疗法，艾灸的功效及感冒的调理”“什么是穴位，穴位热敏的特征及居家保健四大穴”“艾灸的注意事项及适应证，病症调理：过敏性鼻炎”“艾灸的选穴原则及施灸方法，病症调理：痛经、盆腔炎症”“病症调理：肩周炎、腰椎间盘突出、骨性膝关节炎”等。
朱冰倩是一名高校教师，她爱人和家里老人都患有颈椎方面的问题，其本人也有腰椎间盘突出的问题。之前家里也购买了电加热的艾灸仪，听说艾灸养生培训班开班了，她立即报了名参加培训。“其实当初心里挺纠结的，因为几个培训班都想学，包括插花、中式面点、书法等，由于时间冲突，最后选了一个刚需的艾灸养生培训。”
“我们上班族久坐，时间长了腰肩都很酸痛，相对于西医来说，艾灸养生属于中医保健，效果更为明显。”今年31岁的王琦说。他一直想学习艾灸养生知识，这次有了专家的指导，感觉效果超过预期。一方面，通过学习掌握了相关技能，比如会用刮痧板给自己体验一下；另一方面，有老师手把手指导，专业性更加强。“理论加上实践，相信我接受程度更高，以后在家也能试着给自己来个艾灸养生。”
市人社局相关负责人表示，开设技能夜校就是让广大群众学以致用，把兴趣转化为技能，满足上班族8小时之外的学习需求和技能需求。精心设计的夜校课程专业性、针对性和实用性很强，并安排老师全程驻班管理。“希望同学们学有所得，以后我们将持续打造‘连云港技能夜校’品牌，常态化开展技能课程，让大家增长才干、滋养人生。”
总值班: 吴弋 编辑: 陶莎
来源: 连云港发布
连云港日报社主办 连网·连云港新闻网 未经授权·严禁转载 连云港日报社（连云港报业传媒集团）版权所有 网站支持IPV6
互联网新闻信息服务许可证编号：32120180018 苏ICP备12051824号 苏新网备:2006026号 广播电视节目制作经营许可证:苏字第330号 信息网络传播视听节目许可证号:1010496
报业集团 | 网站简介 | 广告服务 | 法律事务 | 应急电话 | 江苏省网络视听违规节目举报窗口
