8日前多雷阵雨天气

　　（记者 袁春梅 通讯员 陈娅蓓）接连两场降水，高温天气退场，体感凉爽很多，虽然雷阵雨频繁“叨扰”，给出行带来诸多不便，但是降水的及时出现，对旱情的缓解和消除起到了很好的作用。从中长期预报来看，8日前，依然多雷阵雨天气，外出需带好雨具。

　　受西南暖湿气流影响，7月1日傍晚到夜间我市出现风雨天气，中北部地区中雨，南部地区暴雨，局部大暴雨。7月4日早晨起我市又出现风雨天气，中东部和北部地区小雨，西部和南部地区中雨。

　　截至4日16时，各站降雨量（毫米）分别为：市区宁海16.0，苍梧绿园8.2，市开发区6.1，徐圩新区11.0，赣榆青口9.9，东海牛山23.6，灌云侍庄13.8，灌南新安21.2，西连岛3.7，开山岛2.2，最大雨量出现在东海牛山23.6，最大小时雨强18.2，出现在灌南新安。东部沿海地区出现9级左右阵风，沿海海面阵风10级左右。

　　5月份以来我市降水量仅30毫米至40毫米，较常年历史同期偏少6成到7成。进入6月份又持续出现晴热高温天气，旱情发展加重。6月下旬以来，几次明显的降水，很好地改善了土壤墒情，解除了气象上的干旱。

　　中长期预报显示，8日前多雷阵雨天气，气温较为平稳，最高气温31℃至32℃。眼下正是淮北雨季，降水比较多，空气湿度大，生活中要注意防霉抗霉，避免水汽大量进入室内，晴天要多通风排湿，空调的除湿模式也可尝试。

　　这一季节食物易发馊或霉变，建议将粮食存放在通风干燥处，离地存放。同时，每餐适量准备，尽量食用新鲜食物，避免过夜。这种高温高湿天还容易引发胃肠道、皮肤、心血管、关节等方面的疾病。饮食上要清暑祛湿，可以多食健脾化湿的食物，如薏仁、冬瓜、玉米等，适当食用西瓜、苦瓜、绿豆等寒凉解暑之品。

　　雨季天气瞬息万变，提醒大家及时关注最新的天气预报，注意出行安全。

总值班: 吴弋     编辑: 贾元元     

来源: 连云港发布

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