速冻！8至9日最低气温-4℃到-5℃

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（记者袁春梅）晴好的天气在港城持续了好些天，今天较强冷空气登场了，风力持续增大，气温下降明显，48小时最低气温降幅5℃到7℃，8～9日最低气温-4℃到-5℃。

　　近期气温稳定，昨日午后最高气温12℃左右，早晨西部和北部最低气温0℃到-1℃，其他地区最低气温2℃左右。持续晴好的天气下，空气静稳，污染天就冒头了。12月5日，江苏省启动重污染天气黄色预警，受不利气象条件和污染输送的共同影响，我市及周边的淮安、宿迁空气质量达中度污染，徐州、盐城达轻度污染。

　　冷空气的到来，将明显改善这一现状。昨日，气象部门发布降温报告，今天凌晨起受较强冷空气影响，全市将出现陆上4～6级、近海海面7～9级偏北大风，最大风力出现在7日白天。冷空气过后全市气温有所下降，48小时最低气温降幅5℃到7℃，8～9日最低气温-4℃到-5℃，有冰冻，最高气温6℃左右。

　　此次冷空气影响期间，风力较大，需注意防范7日白天海上大风对海上航运、海上作业和近海捕捞等的不利影响。另外，8～9日气温较低，公众需及时添衣保暖。

　　随着季节的深入，昨日迎来了二十四节气中的“大雪”，标志着仲冬时节正式开始。中医专家提示，大雪时节气温骤降、降雪增多，容易诱发呼吸道感染性疾病、心脑血管疾病等。这一时期宜早睡晚起以保护阳气；做好保暖，外出时适当增加衣物，戴帽子和围巾，多晒太阳；晚上睡前用热水泡脚，以驱除寒冷、活血通络。

　　俗话说：“冬季进补，开春打虎。”冬季是“藏精”的最佳时节，适当进补可提高免疫力，促进新陈代谢，改善畏寒等症状。大雪节气里宜适当增加营养食物摄入，如羊肉、牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子、红枣等，同时需食用蔬菜以补充适量维生素。

总值班: 吴弋编辑: 贾元元

来源: 连云港发布