（□ 张文华）近日，张家口某滑雪场一则“65岁及以上老人免费滑雪”的新闻引发热议，网友们纷纷调侃：“这是在给医院骨科冲业绩吗？”事实上，随着生活水平的提高和医疗技术的发展，如今老年人的身体越来越硬朗，有不少老人也爱上了“硬核”的户外运动。
在港城，也有这样一群游泳大姨，她们不畏寒冷，组团冬泳，以自己的方式诠释了对户外运动的热爱和对生活的积极态度。
冬泳大舞台 绽放新风采
下午两点，阳光正好，石棚山北麓的芙蓉湖边，一群阿姨身着色彩鲜艳的泳衣，脸上洋溢着笑容，眼神中透露着兴奋。阿姨们勇敢地跃入湖中，那一刻，水花四溅，伴随着她们的欢笑声和欢呼声，整个芙蓉湖都仿佛被这份活力和快乐所感染。随着身体逐渐适应水温，阿姨们开始在水中畅游。水花在她们身边激起一圈圈涟漪，仿佛是大自然对这群勇者的赞许。
冬泳结束后，阿姨们快速上岸，身体因寒冷而微微颤抖，但她们的脸上却洋溢着满足与自豪的笑容。阿姨们游完泳后继续环山步行。这不仅有助于身体快速从游泳后的寒冷状态中回暖，还能有效活动筋骨，促进血液循环。环山路上，空气清新，景色宜人，几位阿姨或许是被这份自然的美好所感染，或是为了增添行走的乐趣，不约而同地大声歌唱起来。她们的歌声，为这静谧的山林增添了几分生机。
短暂的相聚过后，阿姨们又要回归家庭，操持家务。周燕阿姨告诉记者：“我们这些大姐们，不是上有老就是下有小，每天能抽出两三个小时来这里放松一下，就已经很满足了。”回到家后，她们又要继续接送孩子、照顾老人，但正是这样的生活，让她们更加珍惜每一次相聚的时光。
硬核阿姨“个人秀”
说起当初选择冬泳的原因，阿姨们出奇的一致———为了锻炼身体。有阿姨告诉记者：“我以前身体不好，总是感冒、关节痛，冬泳以后，我已经好几年没生过病啦。”
这些冬泳阿姨中，年纪最长的卢大姐今年已经78岁了，20多年前，她从工厂退休后就开始了自己的游泳生涯。卢大姐尽管年近八旬，但她的身体依然硬朗，肌肉线条在泳衣下若隐若现，透露出长期锻炼的成效。她步伐轻盈，身姿挺拔，完全不见一般老年人常有的蹒跚与迟缓。
在一众阿姨中，55岁的李红梅显得格外引人注目，不是因为她的泳技有多么高超，而是因为她今年才开始尝试这项充满挑战的运动，是这群阿姨中“资历”最浅的一位。回忆起第一次冬泳的场景，李红梅说：“第一次踏入冰冷的湖水时，难免会紧张。刺骨的寒冷瞬间穿透衣物，直击皮肤，我不由自主地打了个寒战。”但就在这时，她想起了自己决定开始冬泳的初衷———追求健康，挑战自我，于是咬紧牙关，勇敢地向前游去。李红梅的冬泳之旅才刚刚开始，她期待着在未来的日子里，能够与这群志同道合的朋友们一起，继续探索冬泳的奥秘，享受生命中的每一个精彩瞬间。
“这位相桂林大姐连续好几年都拿了连云港游泳比赛的冠军呢！”阿姨们热情地为记者介绍。相桂林在一旁羞涩地转过头说道：“我就是游着玩玩嘛。”尽管她轻描淡写地将这些成就归咎于“玩玩”，但每一个冠军头衔背后，都是对速度与耐力的极限挑战。
冬泳虽然是一项有益身心的运动，但并不是人人都适合。陈丽丽阿姨热心提醒：“能不能冬泳还要看个人体质，开始冬泳前，一定要先评估自己的身体状况，确保没有心脏病、高血压等疾病。”周燕阿姨则分享了自己的小窍门：“一般水温在10℃左右时，我在水里游的时间就不会超过10分钟，这种状态刚刚好，既能锻炼又不伤身体。”
燃烧吧！团魂
这些冬泳阿姨们自发组成了一个小团队———舟洲团队。今年57岁的周燕是这个小团队的领头人。舟洲团队发展至今已经有二十多位成员，团队里，有的阿姨曾是职场精英，退休后选择以冬泳作为新的生活方式；有的则是家庭主妇，通过冬泳找到了释放压力、保持活力的途径。她们在冬泳的世界里，相互鼓励，共同进步。
周燕作为团队里的“年轻”骨干，肩负着联络队员、组织活动等重任。作为团队的领头人，不仅要负责联络队员，确保每位阿姨都能及时了解到团队的最新动态和活动安排，还要精心组织每一次的冬泳活动，确保大家的安全与乐趣。她深知，冬泳虽好，但安全永远是第一位的。因此，每次活动前，周燕都会提前到达活动地点，检查水域情况，确保没有安全隐患。同时，她还会根据天气预报，灵活调整活动时间，避免在极端恶劣的天气下进行冬泳。
“我很高兴能带领这样一个充满活力和正能量的团队。”周燕感慨，“虽然我只是一个普通的冬泳爱好者，但在这个团队里，我找到了自己的价值和意义。我希望我们能够一直这样，共同迎接每一个冬天，享受冬泳带来的快乐与自由。”
舟洲团队的阿姨们正在冬泳的世界里探索、挑战、成长，用她们的热情与坚持，书写着属于自己的“不老传说”。她们用实际行动证明，年龄不过是数字，对生活的热爱与追求，永远不会因岁月的流逝而减退。
总值班: 吴弋 编辑: 陶莎
来源: 连云港发布
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