4月2日下午3时，市财政局三楼会议室内，20余名干部职工在国家级社会体育指导员汪凤英的带领下，认真学习太极拳“八法五步”招式，2025年连云港市“奋进新征程  运动促健康”全民健身志愿服务“五进”活动进入全面实施阶段。

　　自3月活动启动以来，全市已有近50家单位报名，累计开展健身气功进机关工委等10场定制化培训，惠及500余人次。作为第二十一届省运会东道主，市体育局创新推出“你点我送”健身指导模式，全年计划开展50场活动，将科学健身服务精准配送至机关、企业、学校、社区和农村，助力全民健康与省运会筹办“双推进”。

从“我送什么”
到“你要什么”

“手腕放松，重心下沉，感受气息流转。”市武术协会指导员朱丽红穿梭在学员间，逐一纠正动作细节。两小时后，零基础的健身“小白”已能连贯完成“掤、捋、挤、按”等基础动作。“过去健身培训多是‘一刀切’，现在通过‘点单’按需配送，群众参与热情更高。”市体育局群体处相关负责人介绍。

　　此次“五进”活动以“体重管理年”为契机，构建“政府主导、协会协同、社会参与”服务网络。市健身气功协会、武术协会、排球协会等专业团队组建30余人导师库，提供八段锦、太极拳、气排球等多项课程菜单。需求单位通过线上“点单”，市体育局“派单”，社会体育指导员“接单”，形成闭环服务链。目前数据显示，机关单位偏爱太极、八段锦等传统项目，企业更倾向气排球等团队运动。

体卫融合
健康服务升级

在市财政局活动现场，参与者不仅学习招式，更深入理解太极文化。“‘八法五步’看似柔和，实则以巧劲调动全身肌肉。”汪凤英边演示，边讲解运动医学原理，“坚持练习可改善颈椎腰椎问题，特别适合久坐的办公族。”这种“理论＋实践”“技能＋健康”的双重教学，是我市升级全民健身服务的缩影。

　　今年以来，我市将科学健身指导纳入健康连云港建设体系。市体育局深化体卫融合发展，与市中医院联合打造市级运动健康中心，充分发挥运动促进健康作用。“八段锦不仅是养生术，更是科学康复手段。”3月17日，在市级机关工委八段锦培训中，国家级指导员蒋仪琳将中医推拿与太极教学结合，为学员缓解肩颈劳损。

服务全民健身
营造浓厚氛围

​“你点我送”活动的火热，得益于连云港多年培育的全民健身生态。2024年全民健身日期间，赣榆区通过“体质监测＋达标赛”组合拳吸引超500人参与；2025年学雷锋日，市武术协会走进玉龙社区和幼儿园，让传统武术焕发新活力。

　　全民全运，全民共享。今年是全运年，也是我市承办省运会的冲刺年。市排球协会秘书长表示，气排球是我市传统优势项目，我市气排球女队还将代表江苏省参加全运会群众组气排球比赛。本次气排球培训既服务群众健身，也为我市气排球运动选拔储备人才。目前我市正以全民健身“五进”活动为切入口，不断提升群众参与全民健身的热情。下一步，市体育局还将举办大众体育联赛“三大球”比赛、全民健身日等深受群众喜爱的赛事活动，为群众提供更多展示交流的平台，让省运会成果惠及更多群众。​（□ 魏吉珂 卢星）