这件事千万别再做了！19岁男生喝冰水酿悲剧......

很多朋友都喜欢

在大汗淋漓的运动之后冲进空调房拿起 冰饮 就“吨吨吨”喝个不停

有人觉得运动完就得喝水排汗但其实这种做法非常不可取！

最近福建福州就有一位男孩在运动后猛喝饮料

结果 发生了悲剧

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今年19岁的小辉（化名）

刚参加完今年高考在考试后

他每天都坚持打篮球锻炼身体而在每次运动后

流了一身汗的他习惯喝一瓶冰镇饮料

前几天

小辉在打完篮球后又继续拿了一瓶冰饮料一口气猛喝了个底朝天……可过了不到5分钟

小辉很快感觉到胸闷接着就是一阵阵 胸痛休息了一会，没有半点好转

还越来越严重

一起打球的朋友见状赶紧拨打120小辉也被送到医院抢救小辉被确诊为突发急性心肌梗死遗憾的是 经过抢救无效死亡

为什么一瓶冰镇饮料喝下去

就会导致突发心梗呢？

医生提醒如果有一些非常不正确的操作比如喝大量冷饮

也会增加突发心梗的概率

夏季有哪些习惯会诱发心梗呢？

①室内空调温度不宜太低，特别是有办公室午睡习惯的人群，温度设定过低增加心梗的风险；

②平常怕冷的人，也就是中医所说的阳虚体质，在空调房内，应适当加衣；

③不要暴饮暴食，海鲜等性寒的食物少吃；

④过劳、过度体育活动，以及情绪过度紧张、激动、愤怒等，都可使心脏负担加重，增加心肌耗氧，诱发心梗。

夏天如果实在想喝冰饮料要注意什么？

①运动后休息3~5分钟，心率相对平稳后再喝冷饮。

②若忍耐不住，可把冰镇饮料先放在温水中1分钟左右，待回温些许后再喝，而且要小口慢饮。

什么情况下不能喝冰饮料？

感冒发烧、腹泻的患者不能喝；

心脏病患者如果感到心慌，胸闷时不能喝，没有症状时也尽量少喝；

平常怕冷、有阳虚体质的孕妇及儿童，最好少喝；

大清早起床时、夜间温度低时不要喝。

夏天，你的水喝对了吗？

愿悲剧不再发生！

同时，记住运动完不能喝冰水也尽量不要大口喝水

总值班: 吴弋 刘昆     编辑: 张艺雯     

来源: 互联网联合辟谣平台