《遇“荐”好书》视频荐书专栏上新啦。

　　本期荐书官李筠，是连云港市人大常委会副秘书长。

　　我们的大脑不是一台孤立的思考机器，它的性能会受到身体、周围环境、周围的人的强烈影响。《思考如何超越思考》这本书以大量极具实践性的科学方法和生动的故事，教我们如何把自身以及周围的一切，都变成思维的延伸，从而获得超越性的思考能力。

　　书由三部分组成：动“脑”之前先动“身”的具身认知，讲的是我们是如何用身体“思考”的；将思考从“大脑”移到“思维空间”的情境认知，讲的是我们是如何与周围的环境一起“思考”的；把“他人”的智慧纳入“自己”的思维分布式认知，讲的是在关系中的“思考”过程是怎样的。

​　　对于我们来说，可以通过两条途径提升脑力。其一是“减少认知负荷”，就像为了释放更多的算力而关闭手机中多余的程序一样，可以给大脑排除各种干扰，减少占用脑力的任务。其二是“提供认知抓手”，为什么像走路、社交互动这些行为明明是做了更多的动作，却让大脑有更好的发挥？这是因为这些动作不但不占用认知资源，还能帮助大脑思考和记忆。

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