​《人生好自在》是一本展现季羡林如何在每个困顿的当下活出自在人生的智慧之书，辑选季式散文七十篇，细分四大主题，从记叙、随笔、议论等多个方面，讲述季羡林关于成长、读书、心境、眼界、人生的思考和感悟，字里行间无一不透露着季老自在的人生态度和自为的生活智慧。高山仰止，景行行止。季羡林对人生的参悟和豁达的处事态度，或许我们还难以抵达，但我们仍能不停追寻。愿我们能了悟人间万相的本真，拥有应对世事的智慧。万事安然于心，从容而行。

季羡林：北京大学唯一终身教授。国际著名语言学家、文学家、教育家和社会活动家 。他是著作等身的散文大家，一生为读者留下两千万字的著述。他精通12种语言，通晓 14 门学科，在梵语、吐蕃语等研究领域的造诣少有人企及。他的散文淳朴而不乏味，情浓而不矫作，庄重而不呆板，典雅而不雕琢，看似简单平易，却秀色内涵。有节奏性，有韵律感。在读者中享有盛名，多篇作品被选入语文教材和中高考试卷。​

该书是一部季羡林先生漫谈人生感悟的作品，辑录了先生关于个人修养、道德与品质，对人间的世态炎凉、人生的毁誉祸福、个人的命运取舍的诚恳自在的文章。此书带给世人的，是以坦荡心胸行走人间的自在智慧。人生最好的状态，就是活得坦荡、清醒、真实。

《一生自在》一书，是一本体现季羡林自在智慧的作品。全书共有五章，分别是“书卷伴青灯，足以慰平生”——关于读书启蒙的书中自在；“从容坦荡，心装万物”——关于处世智慧的人间自在；“一念放下，万般自在”——关于心胸豁达的心境自在；“见识天地，遇见自己”——关于海外求学的人身自在；“与其完满，不如自在”——关于了悟人生的生命自在。     季老望九之年谈人生，告诉每一位在人生旅途中孤独行走的旅客：人生好的状态，就是活得坦荡、清醒、自在。