六一节前夕，连云港一四九医院骨科中心专家一行，前往连云港市实验学校昌意路校区，与一二年级的孩子互动，进行脊柱侧弯相关健康知识科普。希望孩子们能够从小做起，养成良好习惯，避免因不良坐姿等原因，导致高低肩、脊柱侧弯等情况发生。当天，骨科专家还为学生进行健康体检，通过小小的健康回执单，提高家长对孩子脊柱健康的关注度，呵护孩子健康茁壮成长。

一节科普讲座 

保持正确坐姿很重要

“同学们，你们知道坐姿不正确，对健康有哪些影响吗？”当天，骨科中心主治医师任阿丽、李强走进教室和同学们互动，对学生的坐姿提出了许多健康建议。脊柱，素有“人体第二生命线”之称，支撑着人体重量，汇集着众多血管神经，可谓“牵一发而动全身”。两位医生结合有趣的故事，通过播放课件、动画与模型展示，让孩子们在趣味学习中，明白了“葛优躺”、单肩负重背包、驼背、跷二郎腿等不良习惯，对于自己小小的脊椎，会造成大大的负担，甚至会造成损伤。

什么是脊柱侧弯？为了便于学生理解，两位医生通过生动的模拟，结合视频图片中的事例，让大家明白了脊柱异常弯曲的原因和如何预防。“防弯曲，很重要，脊柱正，体型美……”学生跟着两位医生，一起诵读预防脊柱侧弯三字经，在笔记本上工整地记录下“眼离一尺、笔离一寸、胸离一拳”读和写，三个一等知识，受益匪浅。此外，大家还明白了选择合脚、舒适的鞋，不从高处跳下等危险运动，对于脊柱健康很重要。

一场趣味问答

远离生活误区正当时

有趣的健康科普课结束了，同学们放下了手中的笔记，在骨科护师陈茹茹和老师们的陪伴下，来到了校园广场，大家一起做放松运动，享受美好的课间时光。活动中，陈茹茹和学生进行互动，通过一些趣味提问，让大家远离生活误区，学会用正确的方式，保护自己的脊柱健康。“弯腰换鞋，吃饭时单手托碗，书包重量过重，这些情况会影响脊柱健康吗？”问题很贴近孩子们的生活，大家纷纷举手抢答，学习相关知识。

通过学习，学生总结了许多看似“无害”，实则影响着脊柱健康的生活误区。同时，大家也提出了许多有趣的问题。例如，每天要喝足量的水，这和保护脊柱之间有什么联系呢？陈茹茹耐心地回答着孩子们的提问。“原来生活中，有这么多健康知识等着我们去学习，我要把学到的知识告诉爸爸妈妈，让我来守护他们的健康。”二（1）班杨梓夏说。

一次健康体检

关注孩子健康齐努力

当天，医生们还为参加活动的同学，进行了认真细致的脊柱健康体检。体检过程中，医生们不忘叮嘱孩子们，读书写字时，要保持正确的姿态，注意关乎脊柱健康的每个细节。体检结束后，孩子们是否存在高低肩、驼背、脊柱侧弯等情况，有什么健康建议，都记录在健康回执单上。“希望通过体检，能够让家长了解孩子脊柱的健康状况，在读写时为孩子提个醒。”任阿丽说。

李强主治医师提醒家长，关注少儿脊柱健康，不仅仅是孩子一个人的事，家长也要在日常生活中，为孩子做好表率。例如，不要带头长时间看电视、玩手机，更不能在看电视的时候“葛优躺”，否则孩子在效仿的过程中，就会危害到脊柱健康。此外，在孩子日常读写的过程中，家长发现孩子坐姿不当，要及时提醒，让孩子养成好习惯，一起努力，呵护孩子脊柱健康。

科室简介

连云港一四九医院骨科创立于1965年，是苏北地区最早独立成科的骨科专科之一，成名于儿麻后遗症下肢畸形矫治和战创伤救治，历经7代主任的不懈努力和优良传承，传承军医优良传统和技术，全心全意为驻地百姓健康保驾护航，一四九医院骨科以脊柱、创伤、关节骨科为特色，在手法整复、小儿骨折等方面有着丰富经验。（乔木 徐川 董洪之 田震）